상지 통증, 어떤 기준으로 평가하나요?

이 글을 읽기 전에

상지 통증은 어깨, 팔꿈치, 손목 등 여러 부위에서 서로 다른 형태로 나타날 수 있습니다.
이 글은 특정 질환을 설명하기 위한 글이 아니라, 상지 통증을 어떤 기준으로 나누어 이해하는지를 설명하기 위한 글입니다.

상지 통증이란 무엇을 포함하나요?

핵심 정의

이 사이트에서 말하는 ‘상지 통증’은
목에서 손까지 이어지는 상지에서 나타나는
통증과 기능 이상을 모두 포함합니다.

여기에는 다음과 같은 부위가 포함됩니다.

승모-견갑 영역
어깨
팔꿈치
손목
손

통증의 위치만으로 원인을 단정하지 않는다는 점이 중요합니다.

상지 통증은 어떻게 나누어 생각하나요?

기준 1 통증이 시작되는 위치

팔을 들 때 아픈 경우
팔꿈치를 사용할 때 통증이 심해지는 경우
손목을 지지하거나 꺾을 때 불편한 경우

처음 불편을 느낀 지점은 평가의 중요한 단서가 됩니다.

기준 2 움직임에 따른 변화

특정 동작에서만 아픈지
반복 사용 후 심해지는지
휴식 시에도 지속되는지

통증의 패턴이 구조적 문제인지, 사용 과부하인지 판단하는 기준이 됩니다.

기준 3 주변 부위와의 연관성

어깨 통증이 팔꿈치까지 이어지는지
팔꿈치 통증이 손목 사용과 관련되는지

상지는 기능적으로 연결된 구조이기 때문에 한 부위만 따로 보지 않습니다.

이런 증상이라면 어떤 글부터 보면 좋을까요?

– 팔을 들거나 돌릴 때 통증이 있다면

→ 어깨 통증 관련 글을 먼저 읽어보세요.

– 특정 동작에서 팔꿈치 바깥쪽 또는 안쪽이 아프다면

→ 팔꿈치 통증 관련 글이 도움이 될 수 있습니다.

– 손목을 짚거나 사용하는 동작에서 불편하다면

→ 손목 통증 관련 글을 참고하세요.

– 아침에 일어나서 손이 뻣뻣하고 잘 움직여지지 않는다면

→ 손 통증 관련 글을 참고하세요.

각 글에서는
해당 부위의 통증을
어떤 기준으로 평가하는지를 자세히 설명합니다.

상지 통증을 이해할 때 주의할 점

통증의 위치와 원인이 항상 일치하지는 않습니다.
영상 검사 소견만으로 판단하기 어려운 경우도 많습니다.
같은 진단명이라도
증상과 기능 상태에 따라 접근은 달라질 수 있습니다.

그래서 평가 과정에 대한 이해가 먼저 필요합니다.

다음으로 읽으면 좋은 글

어깨 통증, 어떤 기준으로 평가하나요?
팔꿈치 통증은 언제 구조적 문제를 의심하나요?
손목 통증이 반복될 때 고려해야 할 점

이 글은
상지 통증에 대한 이해를 돕기 위한 의학 정보이며,
개인의 상태에 따라 진단과 치료는 달라질 수 있습니다.

정확한 진단과 치료는
의료기관에서 의료진과의 상담을 통해 이루어져야 합니다.